Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 111.82g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Малина, Alpro Cuisine Soya Light, Linessa Cream Cheese Light, Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Грудки. Dinner: Оливковое Масло, Осьминог, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais, Кешью, Грейпфрут, Апельсин, Кедровые Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|