Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 153.33g | Carbs: 213.48g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Ашан Яблоко, Ветчина Из Индейки С Травами, Pretto Сыр Рикотта, Тортилья Пшеничная, Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Хлебцы Злаковый Микс, Творог 9%, Спрайт Спрайт. Lunch: Ашан Помидор, Форель Слабосоленая, Свекла Отварная, Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Избенка Сок Морковный С Мякотью. Afternoon Tea: Альпенгурт Сливки 10%, Мороженое Рожок С Шоколадной Крошкой. Tea: Окей Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Творог Обезжиренный, Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Избенка Йогурт Греческий Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|