Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 119.55g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Canderel Dark Chocolate with Salt, Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Омлет С Брокколи. Elevenses: Зеленый Чай Со Вкусом Лайм Юдзу, Ашан Банан. Lunch: Филе Куриное С Диким И Бурым Рисом, Ашан Помидор. Afternoon Tea: Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitella Сгущённое Молоко, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. Dinner: Избенка Кефир 1%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|