Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 150.61g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Можно? Нужно! Рулет Шоколадный , Сыр Famiglia 30%, Хлеб Радамир Особый, Молоко Низколактозное 0,05%, Конфеты «Воздушная Рожь», Льняная Каша. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Конфеты «Воздушная Рожь», Хлеб Бородинский, Деликатесный Горошек Нежный, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Тунец Натуральный, Можно? Нужно! Рулет Шоколадный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|