Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 131.44g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: Молоко Низколактозное 0,05%, Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Радамир Особый, Льняная Каша, Красный Бархат, Конфеты «Воздушная Рожь», Вода. Lunch: Вода, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлеб Радамир Особый. Dinner: Вода, Морковный Торт, Запеканка с Творогом и Изолятом Белка . Snacks/Other: Конфеты «Воздушная Рожь», Сыр Famiglia 30%, Хлеб Радамир Особый, Хумус Классический, Соевый Соус, Roasted Garlic, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Морковный Торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|