Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 120.77g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Творог Обезжиренный, Черника Дробленая С Сахаром, ВкусВилл Блины Постные . Elevenses: Магнолия Грудка Жареная, Ветчина Из Свинины Вареная, Вода с Лимоном. Lunch: Foodband Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния с Крабом, Чука Ролл. Afternoon Tea: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом . Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао. Dinner: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|