Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
55 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 92.56g | Carbs: 277.77g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Сыр Гауда, Баклажан, Чизкейк, Мороженое, Continente Salmão Fumado, Ризотто с Грибами. Dinner: Арбуз, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Миндаль, Манго, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Финик. Snacks/Other: Малина, Гранола. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|