Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 119.54g | Prot: 190.39g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Джемы и Варенья, Английский Грецкий Орех, Requeijão Meio Gordo, Pura Vida Queijo Fresco Sem Lactose , Яйцо, Salmão Fumado, Мёд. Lunch: Зеленые Оливки, Хлеб, Ананас, Оливковое Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Тунец, Помидоры, Вареное Яйцо, Zero Bar. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Яичный Белок, Клубника, Грецкие Орехи, Цукаты, Samor Biscoitos S. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|