Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 145.88g | Carbs: 192.26g.
Breakfast: Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники Легкие На Рисовой Муке. Elevenses: Юбилейное Печенье Традиционное, Каша Овсяная С Бананом, Избенка Сливки 10% Порционные. Lunch: Томаты Черри Желтые, Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Драники Овощные. Afternoon Tea: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Избенка Пюре из Чернослива . Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Егорьевские Традиции Черника Дробленая С Сахаром, Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|