Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 147.02g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Фисташки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Good Food Семечки Подсолнечника, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|