Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 100.64g | Prot: 134.86g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: Мёд, Миндаль, Milsani Iogurte Natural sem Lactose, Клубника, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Апельсиновый Сок, Сыр, Pingo Doce Merenda Mista. Dinner: Устрицы, Continente Ovas de Bacalhau, Креветки (Вареные или на Пару), Continente Creme de Marisco. Snacks/Other: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Zero Bar, Английский Грецкий Орех, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|