Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 158.34g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Мёд, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Натуральный Сыр, Vigor Leite Meio Gordo. Lunch: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Салат, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Икра Щуки. Dinner: Орех Пекан, Оливковое Масло, Миндаль, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Клубника, Вареное Яйцо, Листья Салата. Snacks/Other: Limiano Queijo, Миндаль, Банан, Iogurte de Soja Natural. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|