Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 107.94g | Carbs: 49.10g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яйцо (Целое). Lunch: Редис, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|