|
Капец, постоянно перебираю углеводы и не добираю белка. Меня начинает уже раздражать вечный подсчёт КБЖУ. Что делать?!
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 91.36g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: Самарские Хлебцы Пшеничные, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Творожные Кексы, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Магнит Банан, Родная Земля Молоко 2,5%, Арахис, Интелл Финики. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Арахис, Интелл Финики, Компот из Сухофруктов, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Образ Жизни Полба Резаная, Ленивые Голубцы. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Хлебцы Льняные с Луком, Грецкие Орехи, Магнит Груша Китайская, Банан. more...
|
steady weight
|