Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 129.86g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ашан Миндаль Жареный, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Elevenses: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Lunch: Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная, Стейки Из Индейки Запеченные В Духовке, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией. Tea: Окей Коктейль Фруктово-Ореховый С Клюквой, Кешью В Хрустящей Соленой Карамели, Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Избенка Творог 5%, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Арахисовая Паста Медовая, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Dinner: Избенка Сметана 15%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|