Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 153.23g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Перекресток Ананас и Папайя Сушеные , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Йогурт Натуральный, Редис, Яйцо (Целое), Индейка, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Курага, Груша, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|