Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 160.90g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Epica Йогурт Клубника Роза, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ветчина Из Индейки С Травами, Pretto Сыр Рикотта, Avocado, Mission Deli Лепешки Гриль . Elevenses: Избенка Творог 9%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Свекла Отварная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями. Afternoon Tea: Сливки 10%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Tea: Окей Оливковое Масло, Избенка Творог 5%, Творог Обезжиренный, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Dinner: Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|