Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 68.42g | Carbs: 64.70g.
Breakfast: Чай, Лента Яблоко Семеренко, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Йогурт Натуральный, Лук, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|