Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 182.20g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Киндер Сюрприз, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Fit&Sweet Чизкейк со Вкусом Ванили, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream, M&M's Криспи , Аланталь Сыр Легкий 17%, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Можно? Нужно! Тирамису, Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|