Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 136.48g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Elevenses: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Lunch: Мираторг Котлеты Брянские из Говядины, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Окей Огурцы. Afternoon Tea: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом . Tea: Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Избенка Запеканка 5%, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Джем Вишневый, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|