Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 147.29g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Яичный Белок, Twix Twix, Kinder Bueno White, Магнит Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Творог (Обезжиренный). Dinner: Excess Free Пончик в Глазури. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
|
Aloha Lara's Weight History
|