|
Слишком много вчера было слез и переживаний... слишком много.
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 145.71g | Carbs: 171.94g.
Breakfast: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Ашан Миндаль Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Elevenses: Руконт Джем Малиновый, Сваля Творог Зерненый 5%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Мираторг Котлеты Брянские из Говядины, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри , Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Afternoon Tea: Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом. Tea: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог Из Козьего Молока С Наполнителем «Манго-Маракуйя» 3,0%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Избенка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|