Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 107.31g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Увелка Овсяная Каша, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Гречка с Овощами, Куриный Фарш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры Черри. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ks_ksenchik's Weight History
|