Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 133.19g | Carbs: 201.22g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген, Ашан Миндаль Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке. Elevenses: ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Ашан Груша Вильямс, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Вкусвилл Котлеты Из Нута, Окей Огурцы, Globus Томаты Черри , Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. Afternoon Tea: Racionika Diet Батончик Релакс со Вкусом Шоколада. Tea: Избенка Творог 5%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. Dinner: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Ветчина Из Индейки С Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|