Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 180.65g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Мистраль Тростниковый Сахар , Избенка Сметана 10% Термостатная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Блины Ручной Работы. Elevenses: Избенка Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Окей Огурцы, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями, ВкусВилл Драники Овощные. Afternoon Tea: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сливки 10% Порционные. Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, ВкусВилл Пюре из Персика. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|