Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 155.91g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Русская Нива Медовик Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Семушка Кешью Жареный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники В Духовке, Избенка Молоко 1%. Elevenses: Семушка Кешью Жареный. Lunch: Sbarro Пицца «Чикен Ранч». Afternoon Tea: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Tea: ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Коровий Яр Творог 0%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Аква Минерале Напиток Сокосодержащий С Виноградом И Яблоками. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Фрау Му Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|