Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 85.34g | Carbs: 231.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Омлет с Сыром, Вода. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Индейка Тушеная, Увелка Каша Ячневая , Вода. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками, Вода, Мандарины, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|