Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 57.88g | Carbs: 288.86g.
Breakfast: Финик, Банан, Клубника, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Лазанья из Кабачков. Dinner: Шампанское, Груши, Соусом Песто, Яичный Белок, Клубника, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Other: Вафли, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|