Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 106.75g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Любятово Печенье Постное, Сваля Сыр Литовский 45%, СибХлеб Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Зародыши Пшеницы, Dr Dias Льняная Каша, Nestle Кит Кат (29г). Lunch: Брокколи, Авокадо Авокадо, Цветная Капуста. Dinner: SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Valio Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Ekselence Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|