Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 77.98g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Мираторг Грудка Куриная по-Гречески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, NL International Масло Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Малышам Сок Яблоко-Банан, Магнит Груша Китайская, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Слобода Биойогурт с Черникой 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|