Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 127.00g | Carbs: 173.43g.
Breakfast: Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Семушка Кешью Жареный, Избенка Палочка Творожная в Темном Шоколаде, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Божья Коровка Творог 5%, Победа Шоколад Десертный 50% Какао С Лесным Орехом И Изюмом, ВкусВилл Блины Ручной Работы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Elevenses: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , El Rashidi El Mizan Халва Кунжутная С Фисташками, Pszczolka Карамель Кофейное Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Баранки Горчичные, Избенка Творог 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Сироп Из Фиников. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|