|
Blijf nu al 2 maanden in die 76 hangen🤔 elke x er wat af of bij maar blijft in die 76....waarom willen die laatste 6 nu niet😕.....
|
76.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 82.98g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Weight Care Green Detox. Lunch: Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel. Dinner: Atkins Cookies & Cream, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Gwoon Spinazie À La Crème, Vis Marine Zalmfilet. Snacks/Other: Duyvis Japanse Borrelmix, Kaneel, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Honing, Gember, Kurkuma, Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Meergranen Rijstwafels. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|