Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 171.59g | Carbs: 126.15g.
Breakfast: Alpro Молоко Bio Soya Original, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Сырники 5% На Манке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Elevenses: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Alpro Молоко Bio Soya Original. Lunch: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Филе Индейки Жареное, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Tea: ВкусВилл Блины Ручной Работы, Окей Кешью Жареный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Dinner: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|