Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2019:
|
1860 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 129.72g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Виноград, Банан. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасолевый Суп. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Виноград, Банан, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Чернослив, Кешью, Финик, Финик, Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|