Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1996 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 101.25g | Carbs: 156.47g.
Breakfast: Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb na Zakwasie, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Masło Ekstra, Heinz Ketchup Łagodny, Sokołów Serdelki z Szynki, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Awokado Hass, Roleski Musztarda Sarepska, Majonez, Chleb na Zakwasie. Lunch: Intenson Babka Płesznik Nasiona, Goplana Czekolada Mleczna, EnerBio Pestki Słonecznika, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Sante Siemię Lniane. Dinner: Jabłko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Smalec, Sante Soczewica Czerwona, Biedronka Awokado Hass. Snacks/Other: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Tesco Nasiona Słonecznika, Goplana Czekolada Mleczna, Jabłko. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Cardio - 49 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryBergmann's Weight History
|