Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 128.95g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Апельсин, Груши, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ананас, Рыба на Гриле. Dinner: Мускатные Вина, Шпинат, Горчица, Легкий Крем, Рибай Стейк. Snacks/Other: Груши, LEV Empada de Frango, Смешанные Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Кешью, Pingo Doce Salmão Fumado . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|