Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 128.39g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе с Семенами Льна, Избенка Творог Обезжиренный , ВкусВилл Блины Ручной Работы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Льняное Масло, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Elevenses: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Конфеты Кокосовые. Lunch: Грядка Удачи Аджика, ВкусВилл Заливное из Индейки, Вкусвилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Afternoon Tea: ВкусВилл Халва Арахисовая , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Домик в деревне Сливки 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус. Tea: Творожная Запеканка 0% Жирности, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог 5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Избенка Молоко 1%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
09 Feb 19 by member: Savi_S
|
Привет! На тех же 1700-1800 ккал)?
09 Feb 19 by member: Amirielka
|
1700, стараюсь не превышать
09 Feb 19 by member: Savi_S
|
Ног-стоп растет вес, 65 сейчас. Давление низкое, щитовидка в порядке при этом, гормоны в норме. Еле хожу, 80 на 40 давление
09 Feb 19 by member: Savi_S
|
Уже в отчаянии, не знаю, что проверять(
09 Feb 19 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|