Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 143.26g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Капучино, Избенка Сок Морковный С Мякотью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Сырники Легкие На Рисовой Муке. Elevenses: Коровий Яр Творог 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Макфа Крупа Гречневая Экстра, ВкусВилл Котлеты Чечевичные. Tea: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Кешью Жареные, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Dinner: То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Скатерть-самобранка Черемша, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Натуральный , Avocado. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|