Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 58.34g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Снежок Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Гарнец Овсяная Мука , Рузское Молоко Творог, Перекресток Банан. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Иней Ветчина "Питерская", Умалат Сыр Кавказский, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|