|
это все вчерашние вкусняшки)))
|
58.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 90.03g | Carbs: 130.83g.
Breakfast: Яйцо, Евроопт Апельсин, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Пекинская Капуста, Виталюр Мексиканская Смесь, Говядина Постная, Перловка. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Рулет с сыром. Snacks/Other: Миндаль, Десерт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|