Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 137.87g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Избенка Молоко 2,5%, Кукурузные Блинчики, Lindt Dark Strawberry Intense Chocolate, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Elevenses: Ашан Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Lunch: Воккер Мисо-Суп, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Afternoon Tea: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Tea: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. Dinner: Избенка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Сырники В Духовке Легкие. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|