asdfonsecaz's Journal, 13 Jan 19

Tá me olhando assim por quê, cara pálida? Nunca foi a um rodízio de pizzas e massas? É isso o que acontece depois, ué! Paciência...
85.6 kg Lost so far: 34.4 kg.    Still to go: 5.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 January 2019:
2750 kcal Fat: 110.96g | Prot: 95.74g | Carbs: 352.35g.   Breakfast: Plus Vita Zero ℅ Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Ritter Geléia Frutas Vermelhas Light. Lunch: Suco de Uva, Cebolinha Verde, Hellmann's Maionese, Azeitonas Verdes, Quero Milho Verde, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Calabresa, Macarrão Alho e Óleo, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. Snacks/Other: Milho em Espiga com Manteiga, Palha Italiana, Palha Italiana, Café com Açúcar. more...
2728 kcal Exercise: Desk Work - 6 hours, Working - 4 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
Gaining 15.4 kg a Week

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Comments 
Sei bem como é isso 
14 Jan 19 by member: Marciao
Rsrs! De pizza não, mas outras coisas com certeza😂😂😂 
14 Jan 19 by member: Chrysfitness
kkkkkkkkkk, o importante é ser feliz, fazer sacrifício nõ leva ninguém a lugar nenhum mesmo, se ta com vontade come mesmo depois foco de novo :) 
14 Jan 19 by member: Carolsalles226
kkkk 
14 Jan 19 by member: K_mickey
Huahuahuahuahuahuahua... Pois é, já estou no caminho da luz novamente... 
14 Jan 19 by member: asdfonsecaz
😂😂😂, isso aí o q não pode é desistir 
14 Jan 19 by member: Laís.Rodrigues

     
 

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