Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 86.37g | Carbs: 170.44g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Lunch: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Анчи Творожок Ванильный, Анчи Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Анчи Смесь Мультибелковая Фемин, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|