Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 102.56g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Избенка Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Дикси Мандарины, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом. Elevenses: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Менза Курица Вок с Овощами и Рисом, Heinz Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (Мал.), Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Воккер Мисо-Суп. Afternoon Tea: Бургер Кинг Мороженое Рожок. Tea: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|