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So ist es aber vorbei mit der Völlerei! Nicht das ich von vorn wieder anfangen darfs...
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123.3 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2019:
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1636 kcal
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Fat: 68.38g | Prot: 73.20g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Bauer's Jagdwurst. Second Breakfast: Bauer's Jagdwurst, Thürmann Doppelsemmel. Afternoon Tea: Kaffee mit Milch, Elbflorenz Stollenkonfekt Mohn-Marzipan. Dinner: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Frikadelle, Salzkartoffeln. Snacks/Other: REWE Kaki. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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