Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 148.21g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Избенка Биотворог, Сырники Жареные На Сковороде. Elevenses: Milka Шоколад Молочный Фигурный, Ашан Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный . Lunch: Жареные Отбивные Из Индейки По-Итальянски, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Мистраль Сочный Рис с Овощами. Afternoon Tea: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Tea: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bombbar Арахисовая Паста, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Божья Коровка Творог 5%. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Окей Огурцы, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|