Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1823 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 101.59g | Carbs: 195.60g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Булочка, Schullo Oats, Nutrileche Leche Semidescremada, Яйцо-Пашот, Клубника, Банан. Lunch: Мускусная Дыня , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина. Dinner: Капуста Жареная, Тунец в Воде (Консервы), Mi Comisariato Queso Mozzarella, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Молодые Цуккини. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|