Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 94.23g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Простой Йогурт, Финик, Гранола, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Грудка Индейки. Dinner: Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Финик, Английский Грецкий Орех, Supermaxi Queso Mozzarella, Ананас, Ананас, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|