|
Прыжки эти... веселье одно 😅
|
63.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 123.06g | Carbs: 164.32g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Elevenses: Clever Сушки "Малышка" Простые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой, Ашан Помидор, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Afternoon Tea: ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Tea: Оладьи На Кефире, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Избенка Творог 9%. Dinner: Bionergy Сироп Малиновый, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Окей Огурцы, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|