Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 143.78g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Nutrileche Leche Semidescremada, Schullo Oats, Сливы, Клубника. Lunch: Кукурузные Чипсы , Брокколи, Креветки, Рыба в Кляре, Клубника. Dinner: Сливы, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|